ボ ウリング場に入り、いきなりボールを投げる人が大半だと思います。 ですが、 ボウリングでは重いボールを投げるため、肩、手首、肘、膝とあらゆる関節に負担がかかり、ケガにつながる可能性があります。 しっかり準備をしておきましょう。 1. 首、手首、…